La QUALITé de vie au travail - QVT

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La qualité de vie au travail 

désigne les actions 

qui permettent de concilier :

Je vous propose d'intervenir sur un ou plusieurs des axes suivants :

Les risques psychociaux

Sophro63 RPS sophrologie Clermont ferrand cournon d'auvergne

D'après l'INRS, les risques psychosociaux (RPS) correspondent à des situations de travail où sont présents, combinés ou non :

Le burn out 

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Le burn out, surtout connu sous cette appellation exprime le syndrome de l'épuisement professionnel qui s'installe progressivement en suivant différentes phases :

Divers symptômes peuvent apparaitre au cours de ces phases et il est possible d'agir avant le point de rupture si celles-ci sont identifiées en amont.

Echelle d'autoévaluation de la méthode diagnostic MBI (Maslach et Jackson)

Le test MBI explore l'épuisement, la dépersonnalisation et l'accomplissement personnel.

Chacune des questions explore un de ces items. Les réponses s'expriment en 7 modalités croissantes de "jamais" à "quotidienne". 



Un score élevé sur les signes d'épuisement professionnel et de dépersonnalisation associé à un faible score sur l'accomplissement personnel indique un degré d'exposition élevé au burn out qui nécessite la mise en place d'une visite médicale, afin d'évaluer les signes concomitants.

Les troubles musculo-Squelettiques

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Les troubles musculo–squelettiques (TMS) regroupent des affections touchant les articulations, les muscles et les tendons. 

Les TMS résultent d'un déséquilibre entre les capacités physiques du corps et les sollicitations et contraintes auxquelles il est exposé. Ils peuvent apparaître rapidement. Toutefois, ils s'installent le plus souvent de façon progressive après une longue période de sollicitations intensives des parties du corps atteintes. 

Apprendre à relâcher les tensions physiques et/ou psychiques au quotidien grâce à la pratique de la sophrologie permet d'agir sur l'un des facteurs de risque amené par le stress.

Le sens au travail

"Choisissez un travail que vous aimez et vous n'aurez pas à travailler un seul jour de votre vie"

Confucius

Une meilleure connaissance de soi pour valoriser les talents en entreprise est une clef qui impacte la motivation et le bien-être au travail.

Une organisation du travail qui s'appuie sur les points forts de ses collaborateurs gagne en efficacité.

Apprendre à gérer son stress ou les conflits vient en renfort du développement des soft skills en milieu professionnel.

Comment Je vous accompagne ?

Formatrice certifiée et enregistrée à la DREETS, je me déplace au sein de votre établissement (Structure médicale ou sociale, EHPAD, Service de Maintien à Domicile, Entreprise, Collectivité, Etablissement scolaire...) pour proposer mon accompagnement aux professionnels.

Un premier échange permet d'exprimer les besoins de votre structure et d'envisager conjointement les axes de travail à retenir.

Des solutions sur-mesure et personnalisées pour répondre à vos besoins :

Contactez-moi, afin de construire notre partenariat à venir !

Exemple d'intervention en milieu professionnel auprès d'aides à domicile :

Créer du lien et soutenir les équipes exposées aux risques psychosociaux en leur proposant un espace de parole et de détente corporelle et psychique.