Au coeur de vous-même

« Il n’y a rien à atteindre, rien à chercher, pour celui qui prend le temps de se connecter au cœur de lui-même, au cœur de la vie. »

Valérie J’espère

C’est cette phrase qui accroche mon attention dans mon livre du moment.

Cela me rappelle l’importance de « l’Être », plutôt que du « faire ».

Ces pauses, nous sommes les seuls à pouvoir nous les accorder.

Parfois, nous y trouvons du relâchement.

Parfois, nous y trouvons la source de nos inconforts. À mon sens, c’est par là que passe le chemin de la transformation.

Accepter ce qui est et l’accueillir.

Faire de la place à chacune de ses émotions et apprendre à écouter ce qu’elles nous apprennent sur nous-mêmes.

C’est aussi cela, se donner de l’amour.

Vous pouvez vous accorder ces espaces de retour à vous avec une pratique régulière de la sophrologie.

Je peux vous accompagner durant des séances de groupe (séance découverte offerte) ou en individuel.

À très vite !

Céline